TRANSFORMADA HOY
¿Quieres perder peso sin dietas extremas y con un enfoque que honre tu cuerpo y tu espíritu? Este es el lugar indicado para transformar tu relación con la comida a través del método probado de Alex Velez. Aprende estrategias efectivas basadas en la fé, la consciencia y la gratitud para transformar tus hábitos de forma sostenible y alcanzar tu bienestar integral. En cada episodio, te guiaremos con pasos prácticos y ejemplos inspiradores para que logres tus objetivos. ¡Escucha y comienza hoy tu camino hacia la libertad!
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TRANSFORMADA HOY
¿POR QUÉ NO ESTAMOS PERDIENDO PESO? .
3 Razones que Estamos Comiendo de Más
Bendiciones Transformada!
En este episodio vamos a profundizar por qué comemos en exceso .
Hablaremos de:
* El rol de las hormonas asociadas al hambre y qué papel juegan en nuestro cuerpo.
* Cómo el "amor" exagerado por la comida nos hace comer por emociones y no por hambre física.
* Trataremos el: comer en exceso y el desear de forma exagerada la comida.
* 3 Razones por las que comemos en exceso.
Recuerda que si necesitas ayuda o deseas profundizar en este tema puedes comunicarte conmigo a alex@transformadahoy.com para así separar un tiempo para que hablemos.
Hasta la Próxima!
