TRANSFORMADA HOY
¡Bienvenida! En este Podcast encontrarás enseñanzas prácticas para que alcances tus metas en: Pérdida de Peso, Desarrollo Personal, Relaciones, Manejo de Mente y Control de Emociones. Te enseño a Comer Mejor, Pensar Mejor, Sentirte Mejor y Amarte Mejor. Después de haber perdido 70 libras SIN dietas, pastillas, batidas etc., ayudo a mujeres que se sienten Estancadas, Estresadas y Abrumadas a retomar control de sus vidas. Tú TRANSFORMACIÓN COMIENZA HOY!
TRANSFORMADA HOY
AUTO-SABOTAJE - Parte 3 - PENSAMIENTOS NEGATIVOS DE "NIÑA GORDITA" QUE AVECES TENEMOS
Bendiciones Transformada,
PNG (Pensamientos de niña gordita) son una colección de pensamientos NEGATIVOS a cerca de nuestro cuerpo, la comida y la abilidad que tenemos de perder peso. Es cuando nos enfocamos en las cosas negativas en cuanto a la pérdida de peso en lugar de enfocarnos en las cosas positivas.
Muchas de nosotras nunca hemos questionado estos PNG, simplemente hemos internalizado que son un hecho y que son ciertos.
En este episidio te enseño que son los PNG, cómo se manifiestan y cómo los podemos cambiar.
Si necesitas ayuda o deseas profundizar más sobre este tema, comunícate conmigo a: alex@transformadahoy.com para coordinar una mini-sección y poderte ayudar. Mi transformada amada, te bendigo, te amo espero que tengas un día victorioso y bendecido de parte de Dios.
Hasta la próxima!
Alex Vélez
