
TRANSFORMADA HOY
¿Quieres perder peso sin dietas extremas y con un enfoque que honre tu cuerpo y tu espíritu? Este es el lugar indicado para transformar tu relación con la comida a través del método probado de Alex Velez. Aprende estrategias efectivas basadas en la fé, la consciencia y la gratitud para transformar tus hábitos de forma sostenible y alcanzar tu bienestar integral. En cada episodio, te guiaremos con pasos prácticos y ejemplos inspiradores para que logres tus objetivos. ¡Escucha y comienza hoy tu camino hacia la libertad!
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TRANSFORMADA HOY
CÓMO PROCESAR LAS CRÍTICAS NEGATIVAS | EN VIVO - LIVE!
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CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | EN VIVO - LIVE
Hoy vamos a aprender qué hacer cuando alguien no tiene nada bueno que decir de tí.
Sabes que la confianza en tí es algo que vamos a tener TODAS aprender a desarrollar para poder hacer algo importante en nuestras vidas.
Mucha gente piensa que la confianza es algo que algunos privilegiados porque nacen con ella y otros NO. Pero en realidad la “confianza” es una habilidad que todos podemos crear dentro de nosotros. No es necesariamente la ausencia de temor, tampoco es producto de la experiencia. La Confianza es estar dispuestos a hacer lo que debemos o queremos hacer a pesar de cualquier emoción negativa que podamos sentir.
Uno de los temores comunes que impiden que desarrollemos la confianza que necesitamos es el temor a las críticas negativas o los famosos "haters" que quieren robar nuestros sueños.
En el Episodio de hoy te comparto el FB live de esta semana donde aclaramos la diferencia entre una crítica de un "hater" y una crítica negativa que nos puede ayudar.
HASTA LA PROXIMA!
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Abrazos,
Alex Vélez