TRANSFORMADA HOY
¡Bienvenida! En este Podcast encontrarás enseñanzas prácticas para que alcances tus metas en: Pérdida de Peso, Desarrollo Personal, Relaciones, Manejo de Mente y Control de Emociones. Te enseño a Comer Mejor, Pensar Mejor, Sentirte Mejor y Amarte Mejor. Después de haber perdido 70 libras SIN dietas, pastillas, batidas etc., ayudo a mujeres que se sienten Estancadas, Estresadas y Abrumadas a retomar control de sus vidas. Tú TRANSFORMACIÓN COMIENZA HOY!
TRANSFORMADA HOY
¿QUÉ PASA CUANDO COMES POR EMOCIONES?
CATEGORÍA | ADELGAZAMIENTO | PODCAST
🛑 ¿QUÉ PASA CUANDO COMEMOS POR EMOCIONES?
En este Episodio quiero ayudarte a entender las horas críticas dónde la mayoría de nosotras comemos en exceso y por qué.
Cuando tú entiendes por qué comes en exceso y cuáles son esas horas peligrosas para tí será MUCHO mas fácil poder corregirlo para que puedas seguir perdiendo peso.
✴️ EN EL EPISODIO DE HOY:
❇️ Hablaremos de algunas emociones que pueden activar que comas de más en esas horas.
❇️ Te compartiré preguntas claves que te debes hacer para romper el hábito de comer por emociones.
❇️ Al final del Episodio contesto algunas preguntas que algunas oyentes me han hecho y seguramente también te las estés haciendo tú.
HASTA LA PROXIMA!
Alex Vélez
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