TRANSFORMADA HOY
¡Bienvenida! En este Podcast encontrarás enseñanzas prácticas para que alcances tus metas en: Pérdida de Peso, Desarrollo Personal, Relaciones, Manejo de Mente y Control de Emociones. Te enseño a Comer Mejor, Pensar Mejor, Sentirte Mejor y Amarte Mejor. Después de haber perdido 70 libras SIN dietas, pastillas, batidas etc., ayudo a mujeres que se sienten Estancadas, Estresadas y Abrumadas a retomar control de sus vidas. Tú TRANSFORMACIÓN COMIENZA HOY!
TRANSFORMADA HOY
PENSANDO DEMASIADO - "OVERTHINKING"
CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST
🛑 PENSAR DEMASIADO - "OVERTHINKING"
Si tu eres una mujer extremadamente analítica, seguramente enfrentas el problema de sobre pensar las cosas. Si bien es cierto que pensar y analizar son habilidades importantes pero podemos estar de acuerdo que pensar y analizar en exageración nos puede estar haciendo daño y no nos ayuda a crear los resultados que queremos.
✴️ En este episodio hablaremos de cómo esta conducta de pensar demasiado puede estar saboteando nuestros sueños.
❇️ Definiremos lo es Overthinking".
❇️ Identificaremos emociones que pueden estarnos afectando.
❇️ Daremos soluciones para detener el Pensar en Exceso y tomar acciones.
HASTA LA PROXIMA!
Alex Vélez
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