TRANSFORMADA HOY
¡Bienvenida! En este Podcast encontrarás enseñanzas prácticas para que alcances tus metas en: Pérdida de Peso, Desarrollo Personal, Relaciones, Manejo de Mente y Control de Emociones. Te enseño a Comer Mejor, Pensar Mejor, Sentirte Mejor y Amarte Mejor. Después de haber perdido 70 libras SIN dietas, pastillas, batidas etc., ayudo a mujeres que se sienten Estancadas, Estresadas y Abrumadas a retomar control de sus vidas. Tú TRANSFORMACIÓN COMIENZA HOY!
TRANSFORMADA HOY
REPRIMIR EMOCIONES -¿Nos afecta o no?
CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST
🛑 ¿Has pensado alguna vez el daño que nos hace cuando reprimimos emociones por largos períodos de tiempo?
Hoy contestaremos la pregunta si es bueno o malo reprimir emociones.
✴️ En este episodio hablaremos de:
❇️ Si es negativo reprimir siempre las emociones.
❇️ ¿ Qué sucede cuando reprimimos emociones por mucho tiempo?.
❇️ Algunas conductas que pueden estar mostrando que guardamos muchas emociones negativas en nuestra alma.
HASTA LA PROXIMA!
Alex Vélez
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