TRANSFORMADA HOY
¿Quieres perder peso sin dietas extremas y con un enfoque que honre tu cuerpo y tu espíritu? Este es el lugar indicado para transformar tu relación con la comida a través del método probado de Alex Velez. Aprende estrategias efectivas basadas en la fé, la consciencia y la gratitud para transformar tus hábitos de forma sostenible y alcanzar tu bienestar integral. En cada episodio, te guiaremos con pasos prácticos y ejemplos inspiradores para que logres tus objetivos. ¡Escucha y comienza hoy tu camino hacia la libertad!
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TRANSFORMADA HOY
CUANTO MÁS FUERTE ES LA EMOCION, MAYOR ES LA EXPLOSIÓN
CATEGORÍA | DESARROLLO PERSONAL | PODCAST
🛑 ¿Has pensado qué pasa cuando guardamos emociones fuertes en nuestro corazón y cómo reaccionamos?
Hoy hablaremos de:
En este episodio hablaremos de:
❇️ Algunas experiencias en nuestra niñez que pueden estar provocando que guardemos emociones por mucho tiempo y como explotamos con esas emociones.
❇️ El enojo es una respuesta "condicionada".
❇️ Cómo poner el enojo "cabeza abajo" en nuestras vidas.
HASTA LA PROXIMA!
Alex Vélez
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