TRANSFORMADA HOY Podcast Artwork Image

TRANSFORMADA HOY

Alex Velez, Coach de Vida y Pérdida de Peso

¡Bienvenida! En este Podcast encontrarás enseñanzas prácticas para que alcances tus metas en: Pérdida de Peso, Desarrollo Personal, Relaciones, Manejo de Mente y Control de Emociones. Te enseño a Comer Mejor, Pensar Mejor, Sentirte Mejor y Amarte Mejor. Después de haber perdido 70 libras SIN dietas, pastillas, batidas etc., ayudo a mujeres que se sienten Estancadas, Estresadas y Abrumadas a retomar control de sus vidas. Tú TRANSFORMACIÓN COMIENZA HOY!

AUTO-SABOTAJE - Parte 3 - PENSAMIENTOS NEGATIVOS DE "NIÑA GORDITA" QUE AVECES TENEMOSJune 18, 2023
Episode artwork
AUTO-SABOTAJE SERIE Parte 2 - ¿CÓMO SE PRESENTA EL AUTO-SABOTAJE?June 09, 2023
Episode artwork
AUTO-SABOTAJE Parte 1 ¿QUÉ ES EL AUTO-SABOTAJE?June 06, 2023
Episode artwork
¿POR QUÉ COMEMOS POR EMOCIONES? May 19, 2023
Episode artwork
¿QUÉ TIENE QUE VER DIOS CON MI PÉRDIDA DE PESO? May 13, 2023
Episode artwork
5 COSAS QUE ESTÁS PENSANDO QUE NO TE AYUDAN A PERDER PESOMay 06, 2023
Episode artwork
7 RAZONES POR LAS QUE NO NOS ESTAMOS CUIDANDOMay 03, 2023
Episode artwork
¿LE PREOCUPA A DIOS CÓMO ME VEO? April 29, 2023
Episode artwork
¿CÓMO ADELGAZAR SIN TENER HAMBRE TODO EL TIEMPO?April 15, 2023
Episode artwork
BALANCEANDO NUESTRAS HORMONAS DEL HAMBREApril 11, 2023
Episode artwork
¿POR QUÉ NO ESTAMOS PERDIENDO PESO? .April 08, 2023
Episode artwork
ESCALA DE HAMBRE -¿CÓMO COMER COMO ALGUIEN NATURALMENTE DELGADA?March 28, 2023
Episode artwork
ERES ÚNICA - La importancia de ser Auténticas!December 13, 2021
Episode artwork
CUANTO MÁS FUERTE ES LA EMOCION, MAYOR ES LA EXPLOSIÓN November 29, 2021
Episode artwork
REPRIMIR EMOCIONES -¿Nos afecta o no?November 26, 2021
Episode artwork
EMOCIONES TÓXICAS PARA NUESTRO CORAZÓNNovember 08, 2021
Episode artwork
PENSAR EN EXCESO EVITA QUE PIERDAS PESOOctober 29, 2021
Episode artwork
PENSANDO DEMASIADO - "OVERTHINKING"October 25, 2021
Episode artwork
DECISIONES ABUNDANTES -¿CÓMO TOMAR DECISIONES EN ABUNDANCIA?October 22, 2021
Episode artwork
NUESTROS MANUALES EN LAS RELACIONESOctober 18, 2021
Episode artwork
RELACIONES Y NUESTROS PENSAMIENTOS October 16, 2021
Episode artwork
CUANDO HAS SENTIDO QUE TE HAN DEJADO FUERAJuly 30, 2021
Episode artwork
¿QUÉ PASA CUANDO COMES POR EMOCIONES? July 24, 2021
Episode artwork
¿NECESITAS MOTIVACIÓN? July 16, 2021
Episode artwork
¿ESTOY REALMENTE ESTANCADA CON MI PESO O ME ESTOY ENGAÑANDO? | LIVE - EN VIVO!May 14, 2021
Episode artwork